راه های درمان فشار خون پایین چیست؟
فشار خون پایین یا همان هیپوتانسیون، درمان فشار خون معمولاً به عنوان یک مشکل پزشکی جدی در نظر گرفته نمی‌شود مگر در صورتی که شدت آن بسیار زیاد باشد و باعث عوارضی مانند سرگیجه، افتادگی، سردرد، خستگی و افت انرژی شود. برای درمان فشار خون ، روش‌های مختلفی وجود دارد که به طور کلی به دو دسته دارویی و غیردارویی تقسیم می‌شوند:
- درمان دارویی: برخی از داروها مانند فنیل‌افرین، نوراپرنفرین و اپینفرین می‌توانند به عنوان داروی انتخابی در درمانفشار خون استفاده شوند. این داروها با افزایش فشار خون و ضربان قلب بهبودی در شرایط هیپوتانسیون را به همراه دارند. درمان فشار خون همچنین، برخی داروهایی مانند میدودرین، فلودروکورتیزون و هیدروکورتیزون می‌توانند در مواقعی که هیپوتانسیون به دلیل عدم تعادل بین الکترولیت‌ها و آب در بدن ایجاد شده است، مفید باشند. در هر صورت، باید به دقت داروهای مورد نیاز را با پزشک خود مشاوره کنید و تنها در صورت تجویز داروهای مناسب، از آنها استفاده کنید.
- درمان غیردارویی:برای درمان فشار خون به روش‌های غیردارویی، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
– افزایش میزان مایعات در بدن: درمان فشار خون مصرف مقدار کافی آب و مایعات دیگر مانند آب نارگیل، آبلیمو، عصاره یا شربت‌های میوه و سبزیجات غنی از آب، می‌تواند به افزایش حجم خون و بالا بردن فشار خون کمک کند.
– افزایش میزان نمک در بدن: مصرف مقدار مناسب نمک در غذاهای خود می‌تواند به افزایش حجم خون و بالا بردن فشار خون کمک کند.
– تغییر در رژیم غذایی: درمان فشار خون مصرف غذاهای سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، گوشت سفید و غلات، می‌تواند بهبودی در شرایط هیپوتانسیون را به همراه داشته باشد.
– افزایش فعالیت بدنی: انجام فعالیت‌های ورزشی مانند پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و یا هر فعالیت ورزشی دیگری که منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌شود، می‌تواند به بهبودی در شرایط هیپوتانسیون کمک کند.
– استراحت و کاهش استرس: درمان فشار خون استراحت کافی و کاهش استرس و اضطراب می‌تواند به بهبودی در شرایط هیپوتانسیون کمک کند. بنابراین، توصیه می‌شود که در صورت احساس خستگی و افت انرژی، به استراحت کافی توجه کنید و سعی کنید استرس و اضطراب خود را به حداقل برسانید.
در کل، درمان فشار خون بستگی به علت و شدت آن دارد. در صورتی که شدت هیپوتانسیون شما بسیار زیاد است، بهتر است با پزشک خود مشاوره کنید تا راهکار مناسبی برای درمان آن پیدا کنید.
مشاوره و رزرو نوبت
درمان فشار خون پایین با داروی میدودرین
درمان فشار خون پایین میدودرین یک داروی افزایش فشار خون از دسته آلفا آگونیست‌ها است که برای درمان فشار خون پایین مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو با اثراتی بر روی سیستم عصبی مرکزی و سیستم عصبی سمپاتیک، باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب می‌شود.
میدودرین توسط پزشکان برای درمان هیپوتانسیون (فشار خون )، درمان فشار خون پایین در شرایطی که فشار خون به میزان خطرناکی کاهش یافته است، تجویز می‌شود. همچنین، این دارو در درمان برخی از مشکلات قلبی مانند شرایط تنگی ناحیه قفسه سینه (آنجین صدری) نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
البته مانند هر دارو دیگری، میدودرین نیز دارای عوارض جانبی می‌باشد که می‌تواند درمان فشار خون به شدت مختلفی باشد. برخی از عوارض جانبی این دارو شامل سردرد، سرگیجه، تعریق، تپش قلب، احساس ناراحتی در شکم و مشکلات گوارشی مانند تهوع و استفراغ است.
بنابراین، قبل از مصرف این دارو بهتر است فصد خون با پزشک خود مشورت کنید و تنها تحت نظر پزشک خود از آن استفاده کنید. همچنین، در صورتی که علائمی مانند سرگیجه، تعریق و تپش قلب پساز مصرف میدودرین به دلیل شدت یا استمرار آنها، شدیدتر می‌شوند، باید به پزشک خود اطلاع دهید و در صورت لزوم اقدام به تغییر درمان کنید.
درمان فشار خون با داروی فلودروکوتیزون
فلودروکورتیزون یک داروی استروئیدی است درمان فشار خون که برای درمان برخی از شرایط پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد، از جمله برای درمان فشار خون پایین در شرایطی که به علت عدم تعادل بین الکترولیت‌ها و آب در بدن ایجاد شده است، مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو با اثراتی بر روی سیستم ایمنی بدن و همچنین با کاهش التهاب و تورم، باعث افزایش حجم خون و بالا بردن فشار خون می‌شود.
در مواردی که کمبود کلروئید و سدیم در بدن ایجاد شده است، فلودروکورتیزون می‌تواند به عنوان داروی انتخابی در درمان فشار خون استفاده شود. این دارو به صورت خوراکی، تزریقی و یا از طریق محلول‌های دارویی که به عنوان پماد و کرم استفاده می‌شوند، مصرف می‌شود.
البته، مصرف فلودروکورتیزون باید تحت نظر پزشک و با توجه به دستورالعمل‌هایی که ایشان تعیین می‌کنند، صورت گیرد. همچنین، مصرف بلند مدت این دارو ممکن است با عوارض جانبی مانند افزایش وزن، آسیب به استخوان‌ها، افتادگی سطح چشم، افت نارضایتی جنسی و مشکلات گوارشی همراه باشد.
بنابراین، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و تنها تحت نظر ایشان از این دارو استفاده کنید. درمان فشار خون همچنین، در صورتی که علائمی مانند سرگیجه، تپش قلب و افت فشار خون پس از مصرف فلودروکورتیزون به دلیل شدت یا استمرار آنها، شدیدتر می‌شوند، باید به پزشک خود اطلاع دهید و در صورت لزوم اقدام به تغییر درمان کنید.
آیا حتما برای فشار خون پایین باید به پزشک مراجعه کنیم؟
بله، در صورتی که با علائم فشار خون مواجه شده‌اید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. هیپوتانسیون (فشار خون ) ممکن است به علت عدم تعادل بین الکترولیت‌ها و آب در بدن، اختلالات قلبی، اختلالات در سیستم عصبی، تغییرات در فشار خون ناشی از داروها و یا به علت بیماری‌هایی نظیر عفونت‌ها، بیماری‌های کبدی و کلیوی و … ایجاد شود.
در صورتی که علائم فشار خون شامل سرگیجه، افتادگی، خستگی، سردرد و افت انرژی شدید باشد، بهتر است به طور فوری بهپزشک مراجعه کنید. عدم درمان صحیح و به موقع هیپوتانسیون ممکن است منجر به عوارض جانبی جدی شود، مانند سکته قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی عروقی.
پزشک شما با توجه به علائم شما، تاریخچه پزشکی و سایر عوامل، ممکن است برای شما توصیه‌هایی از جمله مصرف داروهایی که فشار خون را بالا می‌برند، تغییر در رژیم غذایی، تمرینات ورزشی و دیگر تغییرات زندگی ایجاد کند. در هر صورت، بهتر است همیشه با پزشک خود مشورت کرده و تحت نظر ایشان درمان شوید.
درمان فشار خون پایین در منزل امکان پذیر است؟
در برخی موارد، شاید با تغییر در رفتارهای روزانه و تغییر در رژیم غذایی، بتوانید فشار خون پایین خود را بهبود بخشید. درمان فشار خون در منزل در مواردی که مشکل شما ناشی از عوامل کم‌استفاده از مایعات و تغذیه نامناسب است، می‌تواند کمک کننده باشد. در ادامه چند راهکار برای درمان فشار خون در منزل آمده است:
- مصرف مایعات بیشتر: مصرف آب و سایر مایعات مثل شربت‌های آبمیوه، نوشابه‌های طبیعی، چای سبز و … می‌تواند به بهبود فشار خون کمک کند. همچنین مایعاتی سبب افزایش حجم خون و افزایش فشار خون می‌شوند.
- مصرف نمک بیشتر: در برخی موارد، مصرف نمک بیشتر می‌تواند به بهبود فشار خون کمک کند. با این حال، باید به اندازه استفاده شده از نمک توجه کنید و از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید، زیرا مصرف بیش از حد نمک می‌تواند به جای بهبود، باعث بروز مشکلات دیگری مانند بیماری‌های قلبی و عروقی شود.
- مصرف مواد حاوی کافئین: مصرف مواد حاوی کافئین مانند چای سیاه، قهوه و نوشابه‌های حاوی کافئین، می‌تواند به بهبود فشار خون کمک کند. با این حال، باید به اندازه استفاده شده از آنها توجه کنید و از مصرف بیش از حد آنها خودداری کنید، زیرا مصرف بیش از حد کافئین ممکن است باعث افزایش فشار خون، تنش، عصبانیت و افت دستاوردهای ذهنی شود.
- بیشتر استراحت کنید: بیشتر استراحت کردن، بهبود فشار خون کمک می‌کند. در صورتی که فشار خون پایین‌تان باعث ایجاد خستگی و سستی شده است، باید بیشتر استراحت کنید و به بدنتان فرصت بدهید برای بازسازی و انرژی گرفتن.
- تغییر در رژیم غذایی: مصرف غذاهایی که حاوی ویتامین B12، اسید فولیک، آهن و مس هستند، می‌تواند به بهبود فشار خون کمک کند. همچنین، مصرف غذاهایی مانند موز، پرتقال، نارگیل و آووکادو که حاوی پتاسیم هستند، می‌تواند به بهبود فشار خون کمک کند.
با این حال، باید توجه داشت که در صورتی که دارای علائم شدید فشار خون پایین هستید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید و تحت نظر ایشان درمان شوید. همچنین، در صورتی که شما دارای بیماری های قلبی، شری، کبدی و یا کلیوی هستید، بهتر است از هرگونه درمان خانگی خودداری کنید و تنها تحت نظر پزشک خود درمان شوید.
