تاثیر حجامت بر سردردهای میگرنی
سردردهای میگرنی یکی از مشکلات شایع و کلافه کننده است که تأثیرات منفی زیادی بر کیفیت زندگی افراد می گذارد. در جستجوی راه های مؤثر برای کاهش این سردردها، فصد خون و حجامت به عنوان روش های درمانی سنتی مورد توجه قرار گرفته اند. حجامت با ایجاد مکش بر روی پوست، به بهبود جریان خون و کاهش التهاب کمک میکند. در این مقاله سعی شده است در مورد میگرن و عوامل ایجاد آن و به طور خاص در مورد نحوه تاثیر حجامت بر کاهش سردردهای میگرنی توضیحات لازم در اختیارتان گذاشته شود. فصدچی بهترین مرکز تخصصی فصد خون، سونداژ معده و سونداژ مثانه در منزل می باشد.
مشاوره و رزرو نوبت
میگرن چیست؟
میگرن یک نوع سردرد است که می تواند باعث درد شدید ضربانی یا حس تپش، معمولاً در یک سمت سر شود. این سردرد اغلب با حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا همراه است. حملات میگرنی می توانند از چند ساعت تا چند روز طول بکشند و درد آنقدر شدید باشد که در فعالیت های روزمره شما اختلال ایجاد کند. برای برخی افراد، یک علامت هشدار دهنده قبل یا همراه با سردرد رخ می دهد که می تواند شامل اختلالات بینایی، مانند درخشش های نور یا نقاط کور، یا اختلالات دیگر، مانند گزگز در یک سمت صورت یا در یک دست یا پا و دشواری در صحبت کردن باشد.
چه چیزی باعث میگرن می شود؟
محققان هنوز به طور دقیق نمی دانند که چه چیزی باعث میگرن می شود، اما مطالعات نشان می دهند که ژنتیک و عوامل محیطی در این امر نقش دارند. زمانی که شما سردرد دارید، اعصاب خاصی در رگ های خونی شما سیگنال های درد را به مغزتان ارسال می کنند. این امر مواد التهابی را در اعصاب و رگ های خونی سر شما آزاد می کند. مشخص نیست که چرا اعصاب شما این کار را انجام می دهند.
بیشتر بدانید: تفاوت فصدخون با حجامت
چه عواملی میگرن را تحریک می کنند؟
برخی از رایج ترین عوامل تحریک کننده میگرن شامل موارد زیرهستند:
- استرس.
- تغییرات هورمونی.
- برخی داروها.
- تغییرات در خواب شما.
- تغییرات در شرایط جوی.
- فعالیت بدنی بیش از حد (فشار زیاد).
- مواد اعتیادآور مانند کافئین یا تنباکو.
- حذف یک وعده غذایی.
- قرار گرفتن در معرض نورهای روشن، صداهای بلند یا بوهای قوی.
پزشک شما میتواند به شما در شناسایی عوامل تحریک کننده تان کمک کند. او ممکن است توصیه کند که در یک دفترچه علائم تحریک کننده درهرحمله میگرن خود را یادداشت کنید.
بیشتر بدانید: بهترین زمان انجام حجامت
چگونه در حین بروز میگرن با آن مقابله کنیم؟
زمانی که حمله میگرن رخ می دهد، کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید، از جمله:
- استراحت در یک اتاق تاریک، ساکت و خنک.
- قرار دادن یک کمپرس سرد یا گرم یا دستمال مرطوب بر روی پیشانی یا پشت گردن.
- ماساژ دادن پوست سر.
- فشار دادن به شقیقه ها به صورت حرکات دایرهای.
- حفظ آرامش (مدیتیشن کردن).
تاثیر حجامت بر سردردهای میگرنی چیست؟
حجامت به عنوان یک درمان برای سردردهای میگرنی در نظر گرفته می شود و به طور کلی به عنوان یک درمان مکمل شناخته می شود نه درمان اصلی. حجامت می تواند تسکین فوری از سردرد ارائه دهد. در اینجا دلایلی وجود دارد که چرا حجامت ممکن است علائم میگرن را کاهش دهد:
- مکش حجامت باعث افزایش جریان خون به ناحیه می شود و در نتیجه تنش عضلانی و التهاب را کاهش میدهد.
- با افزایش آرامش و کاهش استرس، حجامت به کاهش فراوانی و شدت میگرنها کمک می کند.
- حجامت علائم میگرن را با اطمینان از حمل و نقل مؤثرتر مواد مغذی و اکسیژن به بافتهای مغز و حذف مؤثر سموم کاهش میدهد.
- حجامت میتواند به آزادسازی نقاط تحریککننده کمک کند و به این ترتیب احتمال بروز میگرنها را کاهش دهد.
- حجامت باعث آزادسازی اندورفین می شود که مسکن طبیعی بدن است و میتواند فوری درد سردرد را تسکین دهد.
اگر به فکر استفاده از حجامت برای سردردهای میگرنی هستید، مهم است که ابتدا با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید، به ویژه اگر دارای مشکلات پوستی، اختلالات خونی یا سایر مسائل بهداشتی زمینه ای هستید. علاوه بر این، اطمینان از اینکه درمان با استفاده از تجهیزات استریل انجام می شود، بسیار مهم است تا از هرگونه خطر عفونت جلوگیری شود.
بیشتر بدانید: فواید و عوارض حجامت
چگونه از حجامت برای سردردهای میگرنی استفاده کنیم؟
برای استفاده از درمان حجامت برای سردردهای میگرنی، باید به یک متخصص طب سنتی آموزش دیده مراجعه کنید. در اینجا نحوه استفاده مؤثر از حجامت برای تسکین میگرن آورده شده است:
- قبل از شروع درمان حجامت، لطفاً با یک متخصص طب سنتی که در زمینه حجامت نیز مهارت دارد مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که این روش برای شما مناسب است. تاریخچه میگرن و هر نگرانی بهداشتی دیگری را با او در میان بگذارید.
- از آنجا که آرامش نقش مهمی در اثربخشی حجامت برای میگرن دارد، بودن در یک محیط بدون استرس می تواند فواید آن را افزایش دهد. بنابراین، یک مکان آرام و راحت را انتخاب کنید.
- درمانگر نقاط کلیدی مرتبط با درد میگرن را شناسایی می کند. نقاط رایج شامل گردن، شانه ها و کمر و همچنین نقاط خاصی بر روی سر مانند بخشی از جمجمه است. این نواحی برای کاهش تنش هدف قرار می گیرند.
- درمانگر کاپ مخصوص حجامت را بر روی نواحی شناسایی شده قرار می دهد. برای میگرن، از هر دو تکنیک حجامت خشک و تر می توان استفاده کرد:
- حجامت خشک: شامل ایجاد خلأ در یک کاپ قرار داده شده بر روی پوست برای افزایش گردش خون و کاهش تنش عضلانی است.
- حجامت تر: شامل ایجاد یک برش کوچک در پوست قبل از قرار دادن کاپ است که اعتقاد بر این است که سموم را آزاد کرده و التهاب را کاهش میدهد.
- کاپ ها معمولاً به مدت ۵ تا ۱۵ دقیقه در محل خود باقی می مانند، بسته به شدت علائم و واکنش بیمار به درمان.
- فراوانی جلسات حجامت می تواند بر اساس واکنش فرد و مدت زمان میگرن های او متفاوت باشد. برخی ممکن است جلسات هفتگی داشته باشند، در حالی که دیگران ممکن است به درمان کمتری نیاز داشته باشند.
- به واکنش بدن خود به این درمان توجه کنید. برخی ممکن است تسکین فوری را تجربه کنند، در حالی که دیگران ممکن است به تدریج بهبود علائم خود را در چندین جلسه مشاهده کنند.
اطلاعات بیشتر: سوالات متداول درباره فصد خون
سوالات متداول در مورد نحوه تاثیر حجامت بر سردردهای میگرنی
آیا میگرن ارثی است؟
بله، میگرن معمولاً در خانواده های بیولوژیکی مشاهده می شود. تا ۸۰٪ از افرادی که میگرن دارند، یک خویشاوند نزدیک بیولوژیکی با این وضعیت دارند.
آیا حجامت سر بی خطر است؟
بله، زمانی که حجامت سر توسط متخصص مجرب انجام شود، بی خطر است. مهم است که پزشکی را انتخاب کنید که در این درمان خاص با تجربه باشد.
حجامت برای چه کسانی مناسب نیست؟
حجامت برای بیمارانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند یا دارای آفتاب سوختگی، زخم، زخم پوستی یا آسیب های اخیر هستند، توصیه نمی شود.